類型和強度。關節腫脹急性期應限制關節活動，抬高患肢減輕水腫，必要時臥床直至關節腫脹疼痛好轉。腫痛改善後，在不增加疼痛的情況下進行關節的屈曲、伸展和旋轉，增加關節的活動范圍。承重關節關節炎如膝關節炎、髖關節炎應避免負重運動。

類風濕關節炎治療需提早，類風濕性關節炎即患者身體左右兩邊的關節，會同時出現病徵和感到關節痛痛楚，如疼痛、腫脹、發熱和僵硬等症狀，嚴重時更會影響活動能力。關節運動類型不同，膝關節炎患者可選擇遊泳、步行等運動，避免步行過多、走下樓梯；腰頸關節炎患者可選擇局部關節旋轉活動，避免長時間坐著抬頭；對於強直性脊柱炎患者，遊泳是最好的全身鍛煉方式。手部小關節炎患者可以選擇編織、編繩、捏橡皮筋、剪紙、書法、打字、園藝等活動關節。無論選擇哪種運動，都需要從小量開始，循序漸進，運動後不宜造成關節疼痛，否則需要調整運動強度，減少運動時間。

不要以為關節退化只是老人家的事，其實很多事情都是在你年輕時累積下來的，年輕時保養不善，關節將來便會退化得更快。關節是用來防止骨骼之間相互摩擦的連接器，讓四肢可以靈活扭動，所以在一生中扮演著一個十分重要的角色，但隨著時間流逝，關節就會逐漸磨損，要保護好關節，就要留意以下幾點嚕。植物藥可以輔助治療關節炎，但目前還沒有研究證實其延緩骨質破壞的確切效果。生物制劑的出現是風濕性關節炎患者的福音，可以顯著改善患者的預後。但在使用前，要嚴格篩選其適應症和禁忌症，權衡利弊。非甾體抗炎藥、非甾體抗炎藥和甲氨蝶呤是治療強直性脊柱炎的主要藥物，生物制劑尤其是腫瘤壞死因子-α拮抗劑效果最好，尤其是對有軸位關節受累且對抗炎藥反應不佳的患者。治療骨關節炎除了緩解症狀性疼痛(撲熱息痛、非甾體抗炎藥)外，還要在關節局部應用透明質酸。

《中華風濕病學雜志》2010年的《類風濕性關節炎治療指南》提出，類風濕性關節炎使用Gs的原則是短期、小劑量，聯合維生素D3和鈣，關節內注射。對於類風濕性關節炎患者，早期、聯合、個體化使用DMARDS可早期控制病情，明顯減緩病情進展，改善預後。這些藥物主要包括甲氨蝶呤(MTX)、柳氮磺吡啶(SASp)、來氟米特(LEF)、硫酸羥氯喹(HCQ)等。

針灸是治療膝關節炎的有效方法

慢性痛風性關節炎可以沒有明顯的間歇

45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%

戒煙已成為類風濕性關節炎的預防措施之一

關節腔穿刺液常出現化膿性改變